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 Dancehall... mal de dos

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Kikin
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MessageSujet: Dancehall... mal de dos   Mar 7 Aoû 2012 - 14:15

J'ai une petite question, j'ai commencé il y a pas longtemps le dancehall. Je travail surtout le mouvement des hanches et des fesses et j'ai un peu de mal donc je force pour bien mettre mes fesses en arrière mais j'ai un peu mal au dos, est ce que s'est normal Smile ? Merci d'avance de vos réponses !
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fawOnnQueen
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MessageSujet: Re: Dancehall... mal de dos   Mar 7 Aoû 2012 - 22:14

Euh non ce n'est pas normal ou du moins pas que je sache (j'ai pas mal dansé quand j'avais ton âge). C'est vers le haut ou bien le bas du dos? Ce sont peut être des courbatures non? Ou peut être que tu force trop. C'est peut être dû à autre chose aussi.
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Kikin
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MessageSujet: Re: Dancehall... mal de dos   Mar 7 Aoû 2012 - 22:28

Vraiment vers le bas, juste au dessu des fesses, ça dure un jour puis ça part mais je comprend pas pourquoi j'aurais des courbatures là ^^
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feimei_
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MessageSujet: Re: Dancehall... mal de dos   Lun 24 Sep 2012 - 20:58

Je ne pense pas que ce soit des courbatures, tu dois tout simplement pas assez contracter tes abdos... comme pour toutes danses, il faut contracter les abdos pour ne pas avoir mal au dos, e encore plus pour toutes ces danses où les mouvements du bassins sont importants, afin de contrôler le mouvement. (si je me souviens bien de ce qu'on pu me dire mes différents profs de danse)
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underverse
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MessageSujet: Re: Dancehall... mal de dos   Ven 19 Oct 2012 - 21:49

tu es sure que ton mal de dos ne viendrait que de la dancehall ? mouahahahahhaha

edit : Faw ? tes devenue une Nappy ? je suis fière des femmes qui ne se défrisent pas !!!!!!!!!!!!!

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MessageSujet: Re: Dancehall... mal de dos   Dim 21 Oct 2012 - 12:56

Lol adieu le défrisage! je suis bien mieux avec mes cheveux crépus!!
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underverse
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MessageSujet: Re: Dancehall... mal de dos   Dim 21 Oct 2012 - 18:32

fawOnnQueen a écrit:
Lol adieu le défrisage! je suis bien mieux avec mes cheveux crépus!!

+ 124324354543543534543545353452343243243é

cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers

Alleluia !
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Dancehall... mal de dos
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